Você não tem conseguido dormir?

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Olá! Quantas pessoas perdem o sono, apresentam dores no corpo que não sabem os motivos? A ansiedade tem dado muita dor de cabeça às pessoas atualmente, haja visto a velocidade de informação, a cobrança pelos padrões sociais atuais, a vontade de ser reconhecido e conhecido no grupo em que vive.

Mas o que é ansiedade? Marcada pela excessiva preocupação com questões do dia a dia, como trabalho, escola, faculdade. Por vezes a pessoa vai deixando de fazer atividades para que a execulte depois. Dentre a falta de sono o individuo pode apresentar, taquicardia, mãos geladas, sensação de algo ruim vai acontecer.

Não se preocupe você não está sozinho, há uma grande parte da população que tem os mesmo sintomas, a recomendação é que se procure um médico para encaminhamentos, e paralelamente se faz acompanhamento psicológico